こんな困りごと・課題はありませんか?

  • 特定保健指導の利用率、実施率が低いまま上がってくれない…。

  • 特定保健指導のコスト負担が大きくて困っている…。

  • 指導を終えてもダイエット効果が見られない…。

  • 特定保健指導のコスト負担が大きくて困っている…。

ねむりのジムとは?

NTT PARAVITAの「ねむりのジム」は、睡眠に着目したモデル実施プログラム。
ねむりのジムは、指導対象者様が参加しやすいシンプルで簡単なモデル実施ダイエットプログラムです。専用のアプリと睡眠センサーを使い、毎日の睡眠時間と、睡眠の質をあげるための日中の活動量(徒歩数)を記録。

それぞれに日々の目標を設定し、目標達成の度合いに応じたギフトを自宅にお届けすることで継続モチベーションを刺激し、高い指導達成率をサポートいたします。
専用の睡眠センサーと、スマートフォン内臓の歩数計測アプリと連動。 睡眠センサーから取得したデータで1日の睡眠時間を、歩数計測アプリから取得した歩数データで1日の活動量を計測し、ギフトに変えられるポイントを獲得。 ギフトの選択や睡眠に関するコラム閲覧も可能です。

ご自宅のベッドマットレスや布団の下に敷いて利用するセンサーで、日々の睡眠情報を確認できます。

本プログラムでは、特定保健指導モデル実施の基準である「3ヶ月間で腹囲-2㎝・体重-2kg」以上の改善をめざします。

さらに成果報酬型での提供のため、導入いただいた企業様や保険組合様は、目標を達成した人数分のみの費用で特定保健指導が実施可能です。

寝て歩くだけ!
無理なく継続できるシンプルなプログラム

専用アプリをダウンロードして睡眠センサーを自宅のベッドに敷くだけで参加可能。日々の睡眠時間と徒歩数を計測し、毎日の目標(睡眠8時間/日、徒歩1万歩/日)達成をめざすだけの簡単なプログラムです。

目標達成ごとにギフトをお届け!
参加者本人はもちろん、周りを巻き込む仕掛け

日々の目標(睡眠8時間/日、徒歩1万歩/日)を達成すると、最大で毎週ステキなギフトがご自宅に届きます。ギフトはご本人だけでなくご家族で楽しめるアイテムも選ぶことができ、デジタルギフトと違い自宅に直接届くので、ご家族からの応援が生まれます。

グループ内実証では46%が目標達成!
モデル実施の目標達成に高い効果

NTT西日本グループ内実証では、参加者の内46%がモデル実施の目標である腹囲2㎝以上、体重2kg以上の改善を達成しました。

必要な費用は目標達成者分だけ!
成果報酬型で提供

「ねむりのジム」では、特定保健指導対象者がモデル実施の目標を達成しなかった場合費用の請求はしないため、事業者様はコスト増のリスク無しで導入することが可能です。社内でのシミュレーションによると、多くの事業者様において1〜2割程度安価な価格(提供パッケージにより変化)でのご提供が可能となることが分かっています。

プルダウンメニューから「サービス導入・利用のご相談」を選択の上、『ねむりのジム』を導入検討されている旨をご記入ください。

睡眠とダイエットの関係

睡眠とメタボリックシンドロームには、相関があることが分かっています。睡眠不足は肥満に繋がり、また、脂肪や糖の分解・代謝に大きな影響を与える成長ホルモンは、睡眠時に最も分泌されると言われています。

つまり、質の良い睡眠をとることで、肥満のリスクを抑えつつ成長ホルモンの分泌を促進し脂肪の分解を促進、結果として痩せる期待が高まるのです。
プルダウンメニューから「サービス導入・利用のご相談」を選択の上、『ねむりのジム』を導入検討されている旨をご記入ください。

よくある質問 -Q&A-

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • モデル実施目標を達成しなかった場合はどうなりますか?

    通常の指導に移行することとなります。当プログラム利用後、通常指導をNTT PARAVITAへ委託いただくことも可能です。

  •  ギフトはどんなものから選べますか?

    入浴剤やホットアイマスク、糖質オフの食品や家族で行ける体験チケットなど、睡眠の質を上げるアイテムやダイエットに有効なアイテムのほか、ご家族で楽しめるアイテムを用意しております。(時期によりラインナップが変わる可能性がございます。)

  • 費用はどれくらいかかりますか?

    お申し込み人数や通常指導の有無によって変わります。詳しくはお問い合わせください。

  • 費用はどれくらいかかりますか?

    お申し込み人数や通常指導の有無によって変わります。詳しくはお問い合わせください。

NTT PARAVITA株式会社
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